Нутрициолог опровергла устойчивый миф о важности завтрака
Известное утверждение о том, что завтрак является главным приёмом пищи — маркетинговый слоган, а не медицинский факт. Об этом заявила клинический нутрициолог Микаэла Спэрроу. По её словам, идею о необходимости завтрака активно продвигали производители хлопьев, а позже это уже подхватили во всём мире, передаёт «Радио 1» со ссылкой на издание Nine.com.au. При этом врач признала, что по утрам уровень кортизола естественным образом повышен. Если в это время не покушать или … Читать далее