Названо безопасное количество шашлыка
Из-за употребления большого количества шашлыка может ухудшиться самочувствие, поэтому важно есть его в безопасных доза. «Без вреда для здоровья за раз можно съесть порцию шашлыка весом около 200 граммов. Именно такой объем организм способен нормально переварить и усвоить без перегрузки ЖКТ», — рассказывает врач-эндокринолог Оксана Михалева. При этом есть шашлык можно не чаще, чем один раз в две-четыре недели, продолжила она. … Читать далее