HEALTH

Кардиологи давно подтвердили: сочетание правильного питания, физической активности и отказа от вредных привычек снижает риск инфаркта, инсульта и других сердечно‑сосудистых катастроф более чем на 80%. Комплексная профилактика включает контроль веса, давления, холестерина, а также режим сна и стресс‑менеджмент. Привычки, которые разрушают сердце после 50 «После 50 лет особенно опасны: курение и использование вейпов — токсины повреждают сосудистую стенку и ускоряют атеросклероз; хронический стресс и переработки — … Читать далее

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в России — по данным Росстата, на них приходится около 45−47 процентов всех летальных исходов. В большинстве случаев инфаркт миокарда развивается у мужчин в возрасте 50−65 лет и у женщин старше 60 лет. Долгое время в медицине господствовало довольно ограниченное представление об инфаркте как о сильной загрудинной боли, чаще встречающейся у мужчин среднего возраста. Однако у женщин это состояние часто проявляется иначе, пишет … Читать далее

Часто встречается утверждение, что если человек пьет мало воды, то он не сможет похудеть. «На практике вода действительно может косвенно помогать. Иногда человек путает жажду с голодом, а достаточное питье поддерживает нормальный обмен веществ и общее самочувствие. Но вода сама по себе не „сжигает жир“ и не компенсирует переедание, дефицит сна или малоподвижный образ жизни. Еще одна ошибка — пытаться выпить всю дневную норму за короткое время или … Читать далее

Антигистаминные и антипсихотические препараты способны повысить риск развития деменции. Как сообщает газета The New York Times (NYT), наибольший риск наблюдается у людей, которые принимают эти препараты регулярно в течение нескольких лет. Также некоторые исследования показали, что антипсихотики связаны с повышенным риском развития деменции. Причем если их назначают врачи для лечения таких заболеваний, как шизофрения, то эти медицинские средства стоит принимать. Кроме … Читать далее

Загар в солярии может оказаться куда более опасным для здоровья, чем пребывание на солнце. Об этом в интервью NEWS.ru рассказала врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе. По её словам, многие воспринимают солярий как быстрый и безопасный способ добиться бронзового оттенка кожи. «Там используется ультрафиолетовое излучение, которое стимулирует выработку меланина, — напомнила медик. — Однако спектр и интенсивность УФ лучей в солярии часто отличаются от солнечных — например, может быть больше UVA лучей. … Читать далее

Ученые часто повторяют, что красное мясо вредно, повышает риск развития инфаркта и рака. Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов объяснил, какая еда на самом деле опасна — даже при умеренном потреблении. Последние научные данные подтвердили, что основной вред связан не с красным мясом, а с продуктами переработки (колбасы, сосиски, бекон, ветчина и так далее). «Употребление последних, как показали исследования, связано с более высоким … Читать далее

Регулярные ночные кошмары — это не просто неприятные сновидения, а тревожный симптом, который может указывать на ускоренное старение организма и повышать риск ранней смерти. Об этом в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заявил врач-сомнолог Илья Смирнов. По его словам, важно разграничивать обычные неприятны сны и настоящие ночные кошмары. «Неприятное сновидение — это естественный процесс: мозг переваривает стресс, неудачи, дневные события, — пояснил специалист. — Такое бывает у всех, по несколько … Читать далее

Пока мировое медицинское сообщество обсуждает возможность включения «диабета от недоедания» в официальный список болезней, специалисты фиксируют схожие сбои обмена веществ, вызванные искусственными ограничениями в питании, в частности при строгих диетах. Об этом в интервью «Радио 1» рассказала главный внештатный эндокринолог Минздрава Московской области Инна Мисникова. «Нарушается обмен веществ, если человек очень серьёзно себя ограничивает в питании, — предупредила она. — Это зачастую касается молодых … Читать далее