HEALTH

В 2025 г. из некоторых городов и весей участились сообщения об инфекционных отравлениях, причиной которых стали пищевые продукты, не отвечающих установленным нормам. Уровень риска в регионах с неблагополучной едой превысил 150 случаев на 100 тыс. человек. Для сравнения: усредненный общероссийский показатель составляет 99,8 на те же 100 тысяч. В Новгородской области доля образцов продовольствия, не прошедших проверку по санитарно-гигиеническим нормам для зловредных микроорганизмов, превысила 10%. В Хабаровском крае данный показатель … Читать далее

Ученые из Института Фрица Липмана обнаружили скрытый механизм увядания организма и способ его остановить. Как мембранные биологи выяснили в ходе исследования, опубликованного в Nature Communications, ключевая причина старения кроется в деградации митохондрий — «электростанций» наших клеток. С возрастом в организме критически падает уровень фосфатидилхолина — особого липида, из которого строятся мембраны митохондрий. Без него «энергетическая сеть» клетки буквально рвется и деградирует. Из-за нехватки этого вещества митохондрии … Читать далее

Включать в рацион стоит разные виды орехов — каждый из них обладает своими полезными свойствами. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман. По словам специалиста, грецкие орехи богаты растительными омега-3 и антиоксидантами, которые поддерживают здоровье сердца, сосудов и мозга. Оптимальная порция — 5−7 половинок в день. Фисташки подойдут тем, кто следит за весом: они содержат много белка и клетчатки, помогают быстрее почувствовать насыщение, а также богаты калием, … Читать далее

Жареное мясо входит в топ вредных блюд для поджелудочной и ЖКТ, но с помощью гарнира можно относительно компенсировать тяжесть этого блюда. «Не демонизируйте еду. Раз в две недели съесть порцию плова или пару блинов здоровый человек может без катастрофических последствий, кроме легкой тяжести. Вредна система питания. Ищите баланс в одном блюде. Если вы едите жареное мясо (тяжелое), добавьте к нему свежую зелень и ферментированные овощи … Читать далее

«Бессонница — это насилие ночи над человеком», — писал классик французской литературы Виктор Гюго. А то, что данное расстройство опасно и способно доставить неприятности людям всех возрастов, — медицинский факт. «Свободная Пресса» решила разобраться в причинах и последствиях данного недуга, выяснить, чем его лечить, а как делать этого не стоит. Бессонница, по-научному — инсомния (от лат. in — «внутри», somnus — «сон»), представляет собой расстройство, выражающееся частыми ночными … Читать далее

Фрукты и ягоды летом — любимая россиянами и действительно полезная еда. Но увлекаться не стоит даже тем, что приносит пользу организму. «Осторожность требуется не столько с конкретными фруктами, сколько с их количеством. Даже самые полезные плоды содержат природные сахара. Например, за один прием пищи здоровому взрослому человеку обычно достаточно 150−300 граммов ягод или 1−2 фруктов среднего размера. В течение дня оптимальной считается порция фруктов и ягод общим … Читать далее

ERID: F7NfYUJCUneVcxCPT5Tm После моря кожа не всегда возвращается такой же отдохнувшей, как мы сами. В телефоне остаются красивые фотографии, сон становится крепче, голова наконец-то отдыхает от рабочих задач, а в зеркале через несколько дней вдруг появляются сухость, шелушение, пятна, неровный тон или воспаления. Такое состояние часто удивляет. Во время отпуска лицо могло выглядеть хорошо: загар выровнял тон, небольшие воспаления подсохли, кожа казалась более … Читать далее

Комиссия Минздрава РФ одобрила 149 препаратов для включения в перечень стратегически значимых лекарственных средств (С3ЛС). В первую часть списка предлагается включить 39 препаратов, например, физраствор, иммуноглобулин от клещевого энцефалита, фенобарбитал, иммуноглобулин противостолбнячный человека и другие. Второй раздел списка предлагается пополнить хлоргексидином, ацикловиром, лидокаином, вакциной БЦЖ для лечения рака мочевого пузыря, тетрациклином. Также в перечне могут появиться противоопухолевые препараты. Стоит отметить, комиссией … Читать далее