HEALTH

На давление и состояние сосудов сильно влияют не только стрессы, низкая физическая активность и вредные привычки, о чем часто говорят врачи, но и продукты питания, которые мы едим ежедневно. Особенно — перекусы, способствующие инсулинорезистентности, появлению лишнего веса, задержке жидкости и, как следствие, повышению давления, подчеркнула кардиолог Ольга Стойко. «Повысить давление может употребление квашеной капусты. Все соленые, маринованные продукты тоже. Кроме того, сосиски, сардельки, колбаса … Читать далее

Бытовой алкоголизм развивается при регулярном употреблении спиртного на протяжении года. «Человек знает меру, употребляет по чуть-чуть ежедневно и по праздникам, выпивая не более одного литра крепкого алкоголя в месяц. При этом внешне он почти не отличается от непьющего человека», — отметил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. В беседе с «Лентой.ру» он рассказал, что на этой стадии ущерб здоровью уже нанесен, но психологической и физической … Читать далее

Есть продукт, который благотворно влияет почти на все системы организма: помогает работе нервной системы и ЖКТ, снижает уровень «плохого» холестерина, поддерживает гормональный баланс и даже служит профилактикой рака. Речь идёт о морской капусте — бурых водорослях из рода ламинарии. Об этом в интервью NEWS.ru рассказала исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. В частности, она заявила, что морская капуста — настоящий … Читать далее

Летальный исход из-за сильного страха — редкое, но возможное явление. Об этом рассказал врач, старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. По словам медика, страх — мощный стресс для организма. В ответ на него надпочечники выделяют критическую дозу адреналина, что вызывает спазм сосудов — артерии резко сужаются, ткани начинают испытывать кислородное голодание. Особенно опасны спазмы коронарных и мозговых артерий, пишет … Читать далее

Вопрос о том, нужно ли принимать статины при повышенном холестерине, возникает у многих. «Главное, что важно понять, решение о назначении этих препаратов никогда не принимается только на основе одной цифры. Врачи оценивают не просто уровень холестерина, а общий сердечно сосудистый риск пациента. Ключевой показатель — это так называемый плохой холестерин, или липопротеины низкой плотности, сокращенно ЛПНП. Именно эта фракция откладывается на стенках сосудов и приводит к атеросклерозу», — … Читать далее

Диетолог и эндокринолог Антон Поляков перечислил продукты, которые, как показывает практика, люди часто едят на завтрак, рискуя здоровьем. «Они не полезны никому, а регулярное систематическое потребление таких продуктов, скорее всего, приведет к набору веса, ожирению и сахарному диабету», — подчеркнул Поляков, указав на овсяные хлопья, шоколадные кольца, шарики и прочие изделия, которые заливаются молоком. Специалист посоветовал утром отдать предпочтение цельнозерновой каше на воде. Врач также … Читать далее

Жирные наваристые мясные супы часто обвиняют в высоком содержании экстрактивных веществ, которые стимулируют избыточную выработку пищеварительных соков, а потому вредны, например, при гастрите. Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов отметил, что большую нагрузку на печень и поджелудочную железу создает избыток жира и соли, проблема не в экстрактивных веществах. Часто можно слышать и о вреде грибного супа из-за хитина. На самом деле «грибной суп не опаснее … Читать далее